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ラジオ体操は全身の筋肉をしなやかにし、日常生活での運動効果を高めてくれるそうです。 ダイエットにいいそうですよ。 毎朝3分間、がんばってみては?
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今が旬のとうもろこしは食物繊維をはじめ、ビタミンB群、鉄分、カリウムなど、栄養が詰まったや野菜だそうです。 是非積極的に食べていきましょう。 ではイベント追加お知らせです☆ 東京 群馬
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