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すけどん更新情報

08/06

夏血栓

初期症状は熱中症と似ていますが、夏に脱水により血液中の水分が減り、血管が詰まりやすくなることを夏血栓というそうです。
熱中症にしてはおかしい症状があったら救急搬送したほうがいいそうです。
予防するために一番は水分補給。
そして青魚や、納豆など、血液をサラサラにする食事を心掛けるようにし、長い時間同じ姿勢にならぬよう2〜3時間に一度、手足を動かすことが効果的だそうですよ。

ではイベント追加お知らせです☆

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